如何让自己ML挺的时间长一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 07:59:32
我不知道为什么，我一想ML的时候，一进去，刚开始能挺，越来越热，就很难受，也就10分钟左右，以前我都是30 40分钟，请问怎么能加长

我22岁的时候，一晚6次，从天黑到天亮，中间也就打个盹而已。现在一个星期1次，每次15分钟以内。

年纪大了，就别勉强，呵呵。

注意力不要太集中，可以想想白天开会的内容，或者想点最近准备去哪里旅游，精神不要太集中在摩擦的位置，但也不要走神太远，太远就软了。