怎样消除心里的烦恼？

最简单的一种方法是找事去做，吧自己弄没有一点空玩，没有空去想自己的事情。等到你忙到差不多的时候，你就没有时间去为自己烦恼了。
对不对？
楼上说的也是一种方法，尽情的去玩，忘记自己，那你就想不起来烦恼了。
不过，如果你一直在想，你玩也不会玩高兴的。
这都是治标不治本的，想治本，就找到你的烦恼的根源，去解决他， 那样就好了。去勇敢的面对，没
什么大不了的，一切都会过去的

如果你是女生的话你可以去逛街散散心

如果你是男生``你可以和你的朋友们在一起玩玩，聊聊天``