有没有人在跳肚皮舞？对瘦腰腹有作用吗

就我自己的学习经历来告诉你,是有作用的。

肚皮舞的"骆驼"等动作可以使腹部的肌肉紧致,从而让腹部看起来平坦.另外大量的抖胯动作可以修饰腰部的线条。

每个人身体情况的不同,练习跳舞的作用机理也不同。对我来说,最大的效果是瘦腿,其次是腰腹。你可以练练看：-）