我的皮肤爱出油，而且头发也是，我该怎麽办？

看来你属于油性皮肤，如果是纯油性皮肤我建议你使用控油一系列的产品，再配合收缩毛孔的爽肤水、或精华液，以收缩毛孔减少油脂分泌。如果是外油内干型（皮肤表面油脂分泌旺盛但眼周、口周有细纹且毛孔不粗）应选一款清洁力好的洁面乳，配合保湿补水的水和乳液或霜。头发用控油类的产品，还有在做局油的时候尽量不要把局油膏敷在头皮上。少吃高热量的食物。油性肤质的原因很多，遗传、环境、年龄……

很正常，在选择洗发水、沐浴露时注意选择适合油性皮肤的产品，还有就是勤洗澡、洗头！

多洗洗了，只好这样了，呵选择洗护产品的时候选择控油的。

-看看这篇文章， 一定会帮到你的，去掉油光 养出Q润蛋白肌-
http://hi.baidu.com/chdaqao87/blog/item/49b8230ed5f61200413417ed.html

其实过多的保养品什么的没多大用处，就莪个人而言，莪以前也有点油性肤质，但是经常晒晒太阳，呼吸早上德新鲜空气，皮肤自然会好德 ，至于头发，建议伱使用海飞丝，真德不错 @！回去试试吧·