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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 13:10:08
多吃鸡蛋多喝奶!补钙啊!多运动!打篮球就不错!
注意身体的锻炼和饮食习惯等等
打篮球绝对没用……相信我……我天天大都没用……好好睡觉才是王道……