UC知道●300米的环形跑道每日坚持跑5圈后立即背书有什么好处?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:01:35
很想拥有超一流的记忆力,如果300米环形跑道跑5圈后,抓住剧烈运动后的身体状态背书的话.效果如何?
很错误,因为跑步后心脏需要大量的脉动,这样大脑分得的氧气就少了,这样不利于背诵
倒立5分钟或者更长 使脑部`血液充足`
然后再背`
各有各家的宝，自己探索，或者任其发展，总会又提高的
不用太在意，因为基本你把你妈已经决定了你
好,同样的运动量要配上同样的休息量才行
玄!不要胡来