水果中哪种水果碳水化合物最少

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 22:03:40

我们所说的碳水化合物就是指的糖分,这个你就可以去区分了

含碳水化合物少的食物:
蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。
水果:葡萄、桃。
谷类:过量之白米。
甜食类:可可、巧克力、饼干。
饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。

碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等

肉类、鱼类、蛋类和植物油基本上不含碳水化合物