我过十天要去西宁工作，请大家多提些实用型的建议，各方面都可以，谢了

我在西宁长大，那里一年四季比较干燥，而且属于高原气候，身体素质不好可能会有高原反应。昼夜温差比较大，早上穿毛衣，中午也许就要穿短袖。因为是高原所以紫外线辐射较强很容易晒黑。本地居民以伊斯兰教徒居多，饮食方面那里的面食比较地道，尤其是青海拌面。处在高原，如果是公职会有高原补贴。第一次在这里回答问题，希望我的回答能给你些参考

早穿棉袄午穿纱，抱着火炉吃西瓜。西宁的气候就是这样滴
春秋季节空气相当干燥 紫外线强 必备的东西是润唇膏和防晒霜
西宁地处高原 初到的人会多少有一些高原反应 习惯一段时间就好了
饮食上南方人偏爱米 不过西宁属于移民城市所以南北大菜都有 不怕吃不惯 而且西宁还有许多具有当地特色的小吃 比如酿皮，尕面片，酸奶，甜醅，烤羊肉和许多面食
西宁真的是不错的城市 民风淳朴 好客 反正你来了就知道了

最重要一点，就是要注意民俗民风，先了解这边习俗！因为这里少数民族很多，说话行动都有很多禁忌，所以更要注意！青海好吃的东西多多多！我都好几年没回去了，好想啊！北大街有家做抓面的，我十几年前就在那里吃了，很好吃，9点以前去，去晚了就关门了！还有莫家街和水井巷的小吃，哎，说到这些都好亲切啊！
你要去的话，注意皮肤的保养，因为这里紫外线是很强烈滴，弄不好就会把皮肤晒伤！还有就是干燥，一般都不怎么出汗，最好是买个加湿器在屋子里！还有其他的什么，就是温度，早晚温差大，穿衣什么的，要注意！
希望你在宁波过得愉快！