胸部畸形的矫正运动

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 12:28:56

我的胸骨情况：在我前胸骨，就是跟胃平行的部分有突起，突起不太明显，反正穿上衣服是看不出来的，突起像女人的那个。。。

问题：请问有什么好的矫形运动吗？

其实建议你去锻炼

拉力器。。。效果很显著（可以起到辅助修正鸡胸，脊椎轻微变形，肩膀不平等）

而且拉力器可以锻炼手臂力量，和胸肌。。

（不要做俯卧撑，。这样很难矫正）