我现在在读高三,下个月我们要体检,我想在一个月内体重减5-6斤左右,有什么好方法吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 20:25:10
高三时间很紧张,除了周末以外锻炼的时间都不是很多.所以在饮食上,或者什么的,一个月的时间有什么好方法吗?我现在是167CM ,48KG,想减到46KG左右~~~~~

合理饮食 多运动 晚上跑步 早起来一会 跑步

多喝水

多吃水果蔬菜 少吃肉 多喝粥

高考前最好不要减…
用脑很费体力的…
多吃高蛋白低热量的…
多吃水果…
维持目前的体重，考完再减…

我现在在读高三,下个月我们要体检,我想在一个月内体重减5-6斤左右,有什么好方法吗? 我最爱的人现在在读高三，而我却马上要去工作了， 1.83cm 72kg 现在高三在读,我想当模特,我该怎样做啊? 我现在在读高三，已满18岁，能否去当兵。。。（城镇户口） 我今年高三了,下个月要移民美国了,咨询些有关的 我现在在读初二，我们老师要我写一篇三四百字的英语演讲稿，我该写什么啊？ 我女朋友在读高三~大家帮帮我，我要和她再继续下去吗？ 我在读高三,最近一直很紧张,如何调整? 高考两年落榜，现在还在读高三，头几天又失恋了，请问我如何振作起来啊 我现在在读高三，准备去英国留学，想知道读预科在国内或国外具体有哪些利弊？