如果睡觉前同时喝苹果醋和果茶有没有达到减肥和美容的效果啊?

对美容有效果,减肥要吃减肥药,但是不一定能起到很好的作用.有些减肥药你在服用的时候起到了一些作用,停止服用的时候体重立马又反弹了.我当时减肥的时候也喝了你说的这些,但是作用不是很大.最好在晚上睡觉之前少吃东西,尤其是甜品.饭前多吃一些水果,比你喝减肥茶或者减肥药效果好多了,你自己也可以试一下.

为什么要同时喝呢？交替喝不行吗？或者一个改在清晨，不过肯定有效果

没有， 我喝过，对减肥根本没有效果。
但是，美容有没有效，就不知道了，应该会有点效果