怎样喝水对身体好？

每天喝8大杯 早上刚起床、早上10点中午12点半 下午一点半 下午三点 下午4点半下午6点 晚上7点半

8点过后少喝最好别喝 不然会浮肿

别等到渴了才喝
平时在不渴时，也适当的喝少点的水