都说得了附件炎,要药物治疗,还是加强身体锻炼,那我做瑜伽可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 13:19:54
哪些瑜伽姿势可以对妇科病有帮助做用呢?我刚买了本练瑜伽的书,也下了几段瑜伽视频,有没有瑜伽高手指点一下!

做瑜伽是完全可以的,它会帮助你的身体恢复健康
但是不要完全依靠瑜伽
对于妇科病,你可以练习束脚式,蹲式,踮脚蹲式和蝴蝶式等
这几个姿势对妇科病的效果特别好,可以增加子宫肌肉,使女性的生殖器官健康,调节内分泌等
如果这些姿势你在书中找不到,你可以上网查询或者问一下我,很高兴能帮助您