查过B超发现前列腺和肾还有肝都正常，但为什么仍腰酸尿频呢？

B超检查只能发现是否有器质性病变。你的检查结果只能说明你的肝、肾都是正常的。
而你的腰酸尿频的症状很符合泌尿道感染。泌尿道感染可服用氟哌酸+牛黄解毒片，多喝水，多休息。没有症状后，再服药4-7天。
但为安全起见，还是去正规医院确诊，泌尿道感染一般通过化验小便即可确诊。