严重的负罪心理

强迫症，指的并不是你这种。 强迫症的症状是病人人不断的重复确定同一件事情。例如有清洁强迫症的人，如果碰了什么脏东西，就会不断的洗手。 你精神上肯定没有问题，我以前，还有现在也有时会有你这样的心理。。想减肥成功，我觉得管住你的嘴比运动来的重要的多。个人经验意见。 -_- 还有睡眠，我最瘦的时候有轻度的Anxiety，那时疯狂玩网游，和外界1-2个月毫无交流，运动消耗减少，所以需要舍入的热量也坠降。。一天就吃一顿，很少零食（那个时候没心情吃的），最多有点水果。。一直有点燥郁的情绪。。虽然猛瘦了很多，但是情绪一点都不好，每天都很很不开心。。而且身体也变的很弱。减肥就是这样，你想健康减肥，真的很难有立竿见影的效果。所以自己掂量啦~~~

减肥是很辛苦的 还要有坚持不懈的心里！！！

哎...你自己控制不了自己,还太懒不愿意运动。自然不行咯。改改吧.