自卑导致极度恐惧，恐惧到什么也干不了，总在想着这些事情怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 00:55:05
我在人群中特别不安，比如说在学校。
总是想着谁啊，谁啊，周围有多少人，那些人我会怕，一直在想这些事情
特别喜欢看别人眼色
在学校恐惧到不行，怕的人就觉得自己比那些人低一头，
可是只要在学校遇到一个怕的人，就觉得整个学校都很怕，在学校的时候就全身紧张，一直都放松不下来，我不知道自己为什么不自觉的就非常紧张，而且一紧张就会非常敏感，敏感所以什么都不敢去做，比如说去买个东西
，洗个手啊
都觉得是件大事
每天去学校的时候都觉得很恐怖
即使在学校里面有好的朋友，还是会怕
觉得很自卑
自卑的时候觉得连接近别人的勇气都没有，就觉得别人的一切都是自己不知道的
比别人低一头
怎么办
以至于到现在，就特别怕别人谁比我强
因为看到那一面我的自信心就完全没有了，只有看到不如自己的才会有自信心，才不会怕

树立自己的信心`
不要老往悲观那一面想

对啊，你又不会长得是象怪物干嘛自卑的，鼓起勇气来。

我以前也有过象你这种现象，不过现在好了。你要经常出去走走，多跟人接触，慢慢的你就会觉得这世界其实并不可怕。