我的家人都觉得我好像得了压抑症一样,我应该怎么办呢?

试着与家人说话聊天,陪陪家人就不会这样了.
因为你常常一个人闷着,家人都担心你才会这样以为.
每天生活得开心点,开心是一天,不开心也是一天.
所以选择开心的过吧

出去散散心 找些你喜欢的事情做 放松心情

没有压抑症啦~~
你就是性格过于安静了一点儿而已~~~

我也是这样的 自己觉得舒服就好