我晚上现喝绿茶,然后又喝铁观音.
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 21:41:47
不知道这么喝对身体有没有影响?谢谢哦。
适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。医学专家告诫我们,只有饮茶适当,才是养身保健的好习惯。 所谓适当,一是指茶水浓淡适中,一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓,会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收,引起贫血;二是控制饮茶数量,以一天8-10杯为宜,过量饮茶,会增加人体肾脏的负担;三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内,否则会影响人体对蛋白质的吸收;四是应注意禁忌,以下患者不宜饮茶:
贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人,茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,往往使病情加重。
神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者 因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高,使病情加剧。
胃及十二指肠溃疡患者 因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面,使胃病和溃疡加重。
肝、肾病患者 茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢,对肝、肾功能不全的人来说,不利于肝、肾脏功能的恢复。
习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用,使便秘加重。
有啊,尿多.
绿茶.好象说是 中午喝.
铁观音 晚上下午喝.不错.
我FATHER 这么跟我讲的. 他天天都这样..
茶具提神的功效,一般人晚上喝茶会睡不着觉,要是不影响你的睡眠,也没什么不好。晚上尽量少喝或喝淡一点的茶。
不好的!