睡前喝牛奶影响减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 18:36:54
如果想在晚8点——9点喝雀巢的脱脂牛奶250ml那种，是否增肥？
减肥者可否在晚餐后饮用牛奶？

9点稍微晚了一点，8点合适，应该不影响，但是相应的晚饭要少吃，晚上喝牛奶对美容和水面都有很大的好处

不一定，不过多多喝水是正确的！(*^__^*) 嘻嘻……

不影响的吧！喝牛奶不会增加多余脂肪

不影响

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睡前喝牛奶对睡眠有帮助。只要睡觉前不要吃太多东西，应该不会影响减肥的。九点喝太晚了些吧。喝牛奶是补充钙质。