什么东西富含胶原蛋白,要生活中常见的!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 03:34:11

富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等，但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。采用生物技术提取的活性胶原蛋白，去除了脂肪，胶原蛋白活性得到保持，适合爱美人士服用。

猪蹄、动物筋腱和肉皮等。

猪皮 猪蹄 大棒骨