夏天要不要用防晒?

四季的阳光中都有紫外线伤害，因此无论你身处何种环境都需要隔离紫外线。使用防晒保养品是避免紫外线伤害的要素之一。应将含防紫外线成分的保养品，作为日常肌肤的基础保养。有效地隔离紫外线，不仅可以避免皮肤晒黑，一段时间后，也可使肌肤逐渐地转白。
在选择防晒霜时，防晒系数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效隔离90%以上的紫外线。而更高的防晒系数，例如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加肌肤负担，皮肤呼吸不畅，导致粉刺、痤疮的形成。
所以说，防晒系数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对肌肤其它方面的刺激却不可忽视。因此，SPF15是皮肤科医生最常推荐的防晒系数。如果只在夏季防晒，黑色素细胞代谢后，仍会因冬季紫外线刺激再度生成黑色素。皮肤科医生认为，保持肌肤长期美白的不二法则是一年四季都要注意防晒，冬天也不能忽视。不仅仅是保持肤色，更重要的是防止紫外线和辐射污染，保持肌肤健康状态。

当然要用了。你可以用za的隔离防晒霜，既防晒又美白。68元

除非你想变黑...
这样.. SKIN FOOD 就很不错...我也用呐

当然要了。。。日本很多mm都很白。。。他们也不是天生白啊。。因为他们一年四季都用防晒霜啊（黑皮的辣妹除外）

隔离霜是隔离空气中的灰尘和我们用的彩桩。。。是一道外界和皮肤之间的屏障。。。。

mm可以用有防晒系数的隔离霜。。。或者可以用防晒霜打底。。。在上隔离霜。。。皮肤比较油的建议用前面那种方法。。。皮肤比较干的。。象我就是用后面的那种。。。

30的，

用15到20的就可以,我夏天都用15的.