醒后经常记梦,正常吗?

这是失眠的表现，通常你要是醒来后还记得头天晚上的梦的话，可能一整天你的精神状态都不是很好，晚上睡觉前有意识的提示自己放松放松，先从头放松到脖子身体，手脚，然后就会慢慢的睡下去了，第二天就不会记梦了，而你那天也会精力充沛！
记梦的第二个原因就是你的睡眠时间还没到你就因为某种客观的原因醒了，睡眠不足，大脑的某些细胞还处在沉睡中，还在”梦”中没醒过来，所以你就能记住你的梦了．
回想一下，记不得梦的天，你是不是精神状态都很好呢？
人其实天天都有梦，为什么我们不是每天的梦都能回想起呢？
就是这个原因咯！

没什么的，很正常的哦。我也经常是。

你现在还记得前天的梦吗？