迟来更年期好还是早来好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 03:45:24

如题.

都差不多．人要好好养生才可以．一般来说进入40以后要循序渐进的加强肌肉锻炼．

锻炼让人体的五脏六腑，骨，内分泌等各机能增强．自身的调节能力增强可以减少更年期的反映，甚至有人可以平静的过度．尤其女士更不能忽视肌肉的锻炼．