请专家帮我看看.我腰痛是不是肾有问题?急啊.

不用担心，这些经历谁都有的，正常现象，只要是个正常男人都会遇到这种事．毕竟年龄小不懂手淫控制，手淫会引起肾虚，出现你说的腰疼的症状，平时多做锻炼，仰卧起座很有帮助的，，多做点，多吃构记，补补，，其他没什么大问题，

只要手淫不是很频繁应该没有什么问题
我20岁身高183，体重80KG。也手淫
可是还是很健康
你说腰痛可能是刚开始锻炼
腰部的肌肉有些不适应
过了这段适应期就没事了

首先告诉你,你不是肾脏有问题,更不是肾脏的疾病。因为：
一.肾脏疾病时虽可有要疼，但常常为慢性钝疼，劳累后加重，而你只是仰卧起做的时候腰有点痛，单就疼痛的特点看就不是肾脏的疾病。
二.肾脏疾病时的主要表现是水肿（面部及脚明显），而你没有这些症状。
中医常常把腰疼腿酸列入肾虚.肾亏的范畴，但所说的肾虚肾亏指的范围很大，肾脏疾病只是其中的一部分。现代医学则认为，肾脏是人体的泌尿器官，主要负责调节体内的水分.分泌尿液和排泄有害物质；并且认为肾脏排出的尿液虽与射精使用了一个共同的通道（即阴茎中的尿道），但肾脏疾病与性生活没有直接的因果关系，所以手淫不会引起肾脏疾病。
综上所述，你的腰疼并非是肾脏疾病，更不是手淫引起的肾脏疾病，可能是你在活动时腰肌的损伤（休息一下就好了），所以根本没有必要进行治疗或补肾。身体锻炼不但对肾，而且对人体的各个器官都有好处，但应根据自己的状况，逐渐增加锻炼的强度；尤其是近段要注意少做仰卧起坐的运动（其它运动可正常进行），让腰部得到充分的休息，以便恢复正常。

缺乏锻炼。与肾虚无关。

你应该去看看医生。