UC知道吃苦瓜到底能减肥吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 19:02:10
听说吃苦瓜不仅可以减肥，而且可以润肠通便，可我已经吃苦瓜半个月，不但没有减肥，而且大便任不通畅。这是怎么回事？吃苦瓜到底有用吗？
其实这些东西是因个人体质而异的，苦瓜的确可以润肠通便，但也并不是对每个人都有作用
如果是生吃苦瓜进行减肥，切记：洗净去籽，一天要食用两到三条，不能超过4条，坚持20天以上，才可以达到效果。同时，苦瓜生吃性极寒，脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食
建议使用苦瓜粉或者苦瓜胶囊较好更容易吸收！
是可以减肥的 ，你可能吃了其他东西消化不良吧
这些东西是因个人体质而异
可以减肥
可以