有关人体

那是一个心理的问题。在你平常的那种随意躺下的情况下，你的心情是很放松的，你不会想着我要睡着或者其他什么的事情。但是在你晚上睡觉的时候，当你正式的躺下了想睡觉的时候，你的潜意识里就会想着“我该睡觉了，我一会就要睡着了”它比较强调你要睡着了，所以你一般情况下是不能很放松的，因此也就往往感到很精神

生物钟失调了。慢慢调理，建议开点中药调理。

睡多了

你说平时睡的那是真的累极了，晚上也不是很精神啊，因人而异的。我一般就得看一小时的书才睡的着，有的人蘑菇半小时，有的人十来分钟，没说越来越精神的撒。

如果你说的是那种夜猫子，其实我就是，熬夜没问题，睡觉也没问题，没什么生物钟不生物钟的。