我21岁皮肤很暗也没有光泽，偶尔还冒出几个痘痘很疼，麻烦推荐几个能是皮肤白皙水嫩的护肤品

你好，你的肌肤是否是油性肌肤，如果是建议您首先要给肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡这样肌肤就不会在出现油腻了，一般痘痘也就不会在生长了，你可以采用以下的方法进行预防，防“痘”十原则

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。

7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
祝你美丽健康！

露得清