午饭后要座，晚饭后要走，有这说法吗

我只知道饭后半小时要走

有

这是一句英国俗语：After dinner sit a while, after supper walk a while. 午饭后要坐，晚饭后要走。

最好的方式是饭后先坐着休息一会，半小时后再出去走走。