如何才能在二十天内瘦腰和瘦胳膊内侧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 03:33:32
PS:我的胳膊上臂好多肉,很松垮,穿衣服特别的不好看.还有我的腰和大腿特别的粗.我今年二十五岁,身高155cm,体重有110,我想在二十天内减去一些肉.我现在每天遵循早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则.然后每个星期运动三次,每次超过半个小时,跑步,跳绳...我真的很想瘦下来,好希望大家能帮帮我,因为现在我真的是太没有自信了,我想找回我的美丽和自信.
我没有多少积分,但是真的希望得到大家的帮助.谢谢啦

宝贝儿,我理解你...俺也是肥上去又瘦回来的孩子,

不为得分,只为帮你..

二十五岁,身高155cm,体重有110....(说真的,必须

减)我现在24岁,身高165,体重99,还想减肥呢,感觉强烈,

我要夏天时候穿热裤,我的人生才完整呢,嘿,宝贝,一起加

油拉,就算帮不到你,希望能给你带来精神上的鼓励喔..

值得一提的是,07年年底,我还118斤呢,现在才99,减

了19斤一点没费力气呢,首先,我在网上搜了一口碑特好的

减肥药,待到瘦的有点型了,信心有了,这时候就要管住自

个嘴巴啦,不该吃的,(油,炸,肉,甜,面...)一口都不吃,谗

的到顶了,就嚼几口过过嘴瘾再吐掉...我是个不只爱照镜

子不爱运动的孩子,曾经运动过,去过健身房,米有一样能

坚持的,所一呢,管住自己嘴巴比运动来的轻松多拉..

等宝贝的好消息哦..顺祝咱俩都能成功(手臂可以买抹那

哪瘦哪的产品,这种产品一般很辣很热,要挺住)

说实话，减—肥是一个很漫长的过程，更不用说手臂了，我自己就经历过，每天都做一些瘦臂运动的，但效果都不理想，也试过很多瘦臂的产品，很多种，不是副作用很大，就是没效果。后来有个朋友说用那个法国迪丽卡，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。就试试，真的有效了呢， 高兴死了。