为什么体重日渐减轻,可是腰围却日渐变粗?

肌肉松弛了，每天弯弯腰，压压腿，拉伸腿部的肌肉，一个星期后你就会发现有变化的，腹部可以轻微收腹，上班下班干什么都可以收腹，我每天都做这样简单的运动，每天5-10分钟左右，出点汗，再洗个澡，很不错的。还有一个原因你有发胖的迹象了，最好减少进食量，或者半节食，下午一餐不吃，三天基本就有效果。我经常用这些方法。

那是因为你的身体内肌肉正在流失,脂肪正在堆积,相同重量的脂肪体积是肌肉的3倍,现在应该做的就是振作起来,开始锻炼.

证明掉了的肉不在腰上