小孩子应睡眠多少个钟才充足?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/12 13:59:15
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那应该什么时候睡才适合?本人12岁

这是根据孩子年龄大小来确定的,不同年龄段的孩子睡眠时间是不一样的,不如说刚出生到一岁的孩子就需要16个小时左右的时间才能保证睡眠充足,稍微大一些的一般10个小时就差不多了,再大一些的一般八个销售就差不多了。如果孩子稍微有点胖的话,可能会比其他孩子稍微多睡一些,这是正常现象。

你今年12岁的话,每天睡8到10个小时就应该可以了,如果作业不是很多的话建议每天晚上10点左右睡觉,每天早上6点到7天起床最好。当然如果遇到星期天允许的话也可以睡个懒觉,这也无可厚非!!
早睡早起做个健康快乐的孩子!

10---12

10小时以上。

要看你的小孩多大,刚出生到一岁的小孩14--16个小时,一岁到3岁的要10个小时左右,三岁以上的那就要看小孩自身贪睡与否了。

10个小时给孩子的大脑有充足的睡眠

8--10