大家帮我下把 我长的瘦小营养不良 现在上班有钱了

想吃什么了就吃什么,及时补充身体所需,不想吃时就算它营养价值再高也不要勉强自己，因为那时你身体中并不缺少它．另外还要加强体育锻炼，这样身体才会健壮起来．

看医生也是很重要的,最起可以明确知道自己营养不良在哪方面,该怎么样去调养,如不想去医院,你有没有自己开火呢?有的话,就炖点补的吃,比如说每周炖一次鸡吃要放红枣还有很多补的配料,你可以在超市叫服务员给你配,也有专门炖鸡的包装好的配料,每天吃8粒左右的红枣补血生血,平时多吃新鲜蔬菜,少吃炸制品腌制品,睡眠非常重要,每天要保持充足的睡眠,晚上10点钟就要睡觉,因为10点到2点是人的最佳睡眠时,每天的饮食一定要有规律,这样慢慢调养的对身体好些,吃补品不是很好,自己吃下去的营养慢慢调养可能需要时间,慢慢的你会感觉身体各方面都好起来的.还要锻炼身体.

你去检查下你的内分泌和体内的微量元素
最好去找下中医,

多吃多睡，你看它胖不胖？