粥是碱性食物还是酸性食物?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 05:20:28
想要减肥,又不敢盲目减肥,又怕吃成酸性的体制。。。。。呃,真麻烦。
天天吃会不会让我处于酸性体质的状态阿?

酸性
想减肥最好少吃饭,包括稀饭......多吃菜
一般不会的,适量吃一些碱性的蔬菜水果就中和了......哪些是碱性蔬菜水果?比如青菜吧,其他的参考百度知道我懒得说了

楼上楼下怎么了,怎么一口咬定米饭是碱性食品?我查了很多资料都说是酸性......

碱的,在胃酸过多即肚子饿的痛的时候吃可以起到酸碱中和的作用,其实人本来不就是体内成酸性吗?

谷物(稀饭当然属于)、水果、蔬菜都是碱性的食物,肉类都是酸性的。
简单说就是:荤酸素碱
吃饭最重要是酸碱平衡,这样才营养均衡。

要想减肥记住一句话:管住你的嘴,迈开你的腿。在吃的方面不要绝对说不吃什么,而是什么都可以吃,只是一定要少吃。每顿饭要控制总量,尤其要少吃主食,不可不吃耶。可以吃零食,也要注意量,这样不影响你的口福。再加上适量的运动,保持一个好身材是没问题的。

不会吧 水果蔬菜都是碱性的 五谷杂粮也是
肉类才是酸性的
不是说味道酸就是酸性
而是食物被人体吸收消化后在体内能形成酸性物质的一类
放心吃吧