我天天在电脑旁坐好多个小时。有的时候坐12个小时。会对体型照成影响吗?有什么不好的地方啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 04:04:00

相当不好,坏眼,也玩的人懒,无力

当然会对体型造成影响的 比如会让女孩子的屁股增大 呵呵

对你的颈椎,手腕,眼睛,皮肤都会产生不好的影响

长期使用电脑会引起腰酸肩痛。 使用电脑一般采用坐姿操作,操作电脑具有高度重复性,且大部分集中于键盘及鼠标操作。 长期处于这种情况下,容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担,例如肩膀、手部与手腕、上臂及背部与头部等,出现疲劳、酸痛、麻木甚或僵硬,有时还容易引起多种并发症,如关节炎、肌腱发炎等。

长期使用电脑应注意身体健康,提几点建议和措施供参考:

一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右,让眼睛和身体得到放松,以消除疲劳。

二.是休息时要勤做室内运动,如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸,洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动,同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环,效果较好。

三.是采取正确的操作姿式,坐姿要端正,上臂自然放直,前臂与上臂垂直或略向上10—20度,腕部与前臂保持同一水平,大腿应与椅面成水平,小腿与大腿成90度。 注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中 心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在 40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常 眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度,与人的距离在0.6—0.7米。

五.是连续使用电脑不超过四小时。

六.是室内光线应柔和,显示器背后的空间应尽量大,让使用者的视线可以离开屏幕休息。

七.是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A蛋白质的食物,经常吃些绿色蔬菜,有益于电脑操作者的健康。

我天天在电脑旁坐好多个小时。有的时候坐12个小时。会对体型照成影响吗?有什么不好的地方啊 天天在电脑上18个小时,手脚冰冷,怎么办 网上有没有什么生意好做?现在我天天在网上,长达15个小时 是不是在电脑旁坐就了,会头晕 长期在电脑前工作对人体有害吗?我天天在电脑前要坐上13个小时左右 哪里有教人 舞蹈的网站 或网页啊? 我天天做早电脑前8个小时.小肚子上好多赘肉该怎么办? 我天天12小时都在看电脑的,到底有多大的危害的.... 两年有好多天天?有好多小时?有好多分钟?有好多秒? 我天天睡不着觉咋办?每天躺下都要想好多没有用的事情,想1-2个小时才能睡着 天天上网时间超过15个小时 谁在网上给我找个工作??