早上起床喝杯盐加糖的水好吗？

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

不必加糖.淡盐水最好.

早上起床喝一杯淡盐水,对身体是很好的,可以清除肠内垃圾,对美容也很有效果,如果能长期坚持,会收到很好的效果的,强烈建议.

又甜又咸多难喝啊~不要加糖！！

好