失恋了 恨后悔 很沮丧 但是也和叛逆 心里别扭

在此先谢谢大家了
我和她是上中专认识的 毕业后我俩走到一起 最先一年左右还很好 之后的时间总是吵架 但每次过去就玩了 到现在快3年了 最后这次是我在她家里急了和她家里闹翻了 之前我和她吵架也打过她（这点现在深知自己的错误） 最后她说了三点 第一 害怕我的脾气怕以后结婚后受欺负 第二 所有的事都可以商量但是闹到家里了是她控制不了的 第三 她父亲现在强烈反对我俩 说实话我不坏应该算很好的一个人 不知道怎么的就和自己人本事打外面这么多朋友都很好 可能有时对她 还没有对朋友好了 可能是太过于熟悉了 但是自打散了几个月后 不想没事 一想起来就是很难入睡 自己也总哭（觉得好没出息）别看我们总吵架 但是毕竟3年多的感情 我们在一起也都已经习惯了 她的脾气是也不好 但是人的品质真恨不错 她家里人这几年对我很好 散的原因可能和中间的小插曲也有点关系 她比较爱猜疑我 在工作岗位结识了一位和我一样年龄的女孩 毕竟年龄相仿也比较谈的来 就成为了很好的朋友接触就慢慢多了起来（关系纯朋友）可是她就很怀疑我 这倒是能理解 一次一次给我和朋友弄的都挺不好意思的 其实我一开始真的一点想法也没有 可是她这样怀疑我 在加上我俩总吵架 而那个女孩合我到特说的来什么事都说 慢慢的我可能有点喜欢这个女孩了（我没合女孩说过也没表露出） 女孩后来就是很害怕我对象 我对象就总指责我为什么那个女孩害怕她 就是现在我见了那个女孩 我就有种那样的感觉 谁也说不出来 我看那个女孩也是 特别扭~！！ 我也试图忘记以前的对象 一周二周过去了感觉还可以但是一但什么事和她挂上钩 我就会回到伤心的深处 其实她这次挺绝情的（但是她绝对不是这种人）说什么也不搞了 说长痛不如短痛 被伤怕了 其实我也想放弃就完了 想起那个女孩心情会好一点 有时真想去找那个女孩 我承认我喜欢那个女孩 但是我和我对象这么多年的感情 是一种爱 和喜欢是不一样的 喜欢毕竟是喜欢过去能过去！ 在一起这么多年的人 岂是几个月能放下的 我是一个非常重感情的人 请大家帮帮我 写的乱 不好意思

失恋了 恨后悔 很沮丧 但是也和叛逆 心里别扭 分手了~但是我很难过~很后悔~也没办法~怎么办?? 失恋了?我是该爱?该恨? 恨男人，失恋了。怎麽去面对？ 失恋了都会有后悔吧? 我也失恋了 我也失恋了! 非常后悔自己前一段恋爱，恨自己那么笨，也很对方欺骗自己感情，好难受~~~ 失恋了 很恨她?可我忘不了她.已经几个夜晚没睡了. 求译：老哥失恋了，不要沮丧，振作起来吧！小弟撑你的！