这种情况律师如何去找

不是必须请律师。
但如果是想请律师当然是先找律师，由律师整理后形成诉状再起诉了。
一般在当地找律师提供帮助为好。

如果确定是想找律师，那应该先找律师，后起诉。

理由：

一、先找律师的，律师会为你在起诉前收集好证据，有些证据起诉后就不好收集。

二、先找律师，律师会帮你写起诉状，起诉状在诉讼中很关键，自己往往写不好，会影响到后期的诉讼的成败。

补充：

不请律师的话，你应该按下列的程序来办：

1、先写一份申诉书，提交给劳动部门，申请劳动仲裁，如果不同意，应该由劳动部门出具一个不予受理的裁定或驳回申诉的裁定。

2、持该裁定到法院立案。立案之前要写一个起诉书，然后持个人身份证明，就可以了，需要交费，正常的话，诉讼费是10元。

3、然后在法院确定的举证期限内提交证据（一般为一个月）。

4、等待法院的开庭通知。