高考体检时结合血红素为100，寻方法要快速降低！

血红素偏高有些是病理性的，有些是生理性的。生理性导致的可以按如下方法进行调解，而病理性因素导致的想在短时间内改变是不现实的。

1）多饮水，保证血容量。
2）避免剧烈运动和体育锻炼。
3）保持情绪稳定，避免过度激动。
4）停服一切不必要的药物，尤其是一些保健品如专门给学生用的所谓的提高记忆力的药品及一些补益类中药等。

能做的只有这些了，除非有医生的明确诊断和许可否则不要自行服用药物来试图改变结果。祝你好运

去中药店买“茵陈蒿”，每次用30克泡开水代茶喝，泡淡了以后再换，不停的喝。体检以后再去医院仔细检查一下，看看到底是什么原因，不要耽误了。

多吃点含螺旋藻的食品
注意不要吃猪肉 因为猪血含有容易吸收的血红素成分的2脂

血红素也称（血红蛋白） 是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质。

人体内的血红素由四个亚基构成，分别为两个α亚基和两个β亚基，在与人体环境相似的电解质溶液中血红素的四个亚基可以自动组装成α2β2的形态。

血红素的每个亚基由一条肽链和一个血红素分子构成，肽链在生理条件下会盘绕折叠成球形，把血红素分子抱在里面，这条肽链盘绕成的球形结构又被称为珠蛋白。血红素分子是一个具有卟啉结构的小分子，在卟啉分子中心，由卟啉中四个吡咯环上的氮原子与一个亚铁离子配位结合，珠蛋白肽链中第8位的一个组氨酸残基中的吲哚侧链上的氮原子从卟啉分子平面的上方与亚铁离子配位结合，当血红素不与氧结合的时候，有一个水分子从卟啉环下方与亚铁离子配位结合，而当血红素载氧的时候，就由氧分子顶替水的位置。

血红素与氧结合的过程是一个非常神奇的过程。首先一个氧分子与血红素四个亚基中的一个结合，与氧结合之后的珠蛋白结构发生变化，造成整个血红素结构的变化，这种变化使得第二个氧分子相比于第一个氧分子更容易寻找血红素的另一个亚基结合，而它的结合会进一步促进第三个氧分子的结合，以此类推直到构成血红素的四个亚基分别与四个氧分子结合。而在组织内释放氧的过程也是这样，一个氧分子的离去会刺激另一个的离去，直到完全释放所有的氧分子，这种有趣的现象称为协同效应。

血红素分子结构由于协同效应，血红素