一天中什么时候喝酸奶最好,最能吸收?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 08:48:49
好晕啊~谁能告诉我正确答案哪??
最好就是进食后两个小时才喝酸奶,因为那时候胃里的酸碱度很适合酸奶。不要空腹喝酸奶,对身体不但没有益处,还有害
睡前
总之不能空腹喝
我一般是晚上睡觉前一个钟喝.以前试过空腹喝,结果拉肚子,晕死了.
我觉得早上起床后,空腹喝酸奶最好。它里面含有有很多是乳酸菌,这样早上空腹饮用能更好的吸收。
最好是午餐后1小时
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 08:48:49
最好就是进食后两个小时才喝酸奶,因为那时候胃里的酸碱度很适合酸奶。不要空腹喝酸奶,对身体不但没有益处,还有害
睡前
总之不能空腹喝
我一般是晚上睡觉前一个钟喝.以前试过空腹喝,结果拉肚子,晕死了.
我觉得早上起床后,空腹喝酸奶最好。它里面含有有很多是乳酸菌,这样早上空腹饮用能更好的吸收。
最好是午餐后1小时