经常想发火怎麼办?

教你一招管用的`
先想想你最怕变成什么

举个例子，比如你最怕别人说你是乌龟王八蛋
每当你要发火的时候
就默念：
我要是发火，我就是乌龟王八蛋
我要是发火，我就是乌龟王八蛋
我要是发火，我就是乌龟王八蛋
…………
…………
不停的重复
你的火气自然就忍下来了

这是心理学中的一个科学方法，不是我瞎说来的哦
你可以尝试下

我最怕超人，我要发火我就是超人~

有病要看医生

偿试下注意力转移