我已经17了,为什么长不高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 07:09:08
也没有吃乱吃零食,因为我非常在乎我的身高,我不想被别人笑我很矮,我到底该怎么做

主要是遗传基因的问题！

您的年龄段还在发育期间不必太担心

多做运动.例如跑步,游水.

多喝牛奶,多补钙,多运动,多睡觉

我现在21，一米90~去年长了 3cm~我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧