肾虚如何补救？饮食 运动？别复制谢谢~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 20:19:06
可以简短又有点详细，比如多吃点什么，多做点什么运动。

先问问中医是阴虚还是阳虚。适当多吃些韭菜。六味地黄丸可以考虑。当然最重要的还是适度运动。也被太累了。据说，多蹦高对肾有好处。常喝水但一次少量一些。晚上少喝。勤尿尿：）
祝你快乐别抑郁！