中考前压力

这个问题首先还是要看你自身的实际情况。最好是者两个方面都好哈去考虑下，找下原因。
到了初三，对考试是肯定有压力的，更何况家里也会给你压力的。如果你的成绩很好的话，肯定会想把成绩提的更高。如果你的成绩一般或者不好的话压力就会更大了。我觉得这方面你要学会调节自己的心理状态。最好是找自己的好朋友或是聊得来的家人说下你的心理感受，这也是一种情绪的宣泄，能够缓解一定的压力。另一方面就是找到适合自己的学习方法，提高自己的成绩，树立信心，这也能够减小自身的压力。还有在学习的时候注意休息，在休息的时候听听音乐或者去做做运动，这也能减小压力。
如果是在师生关系有问题，首先是要静下心来想想是哪里出了问题，在看看是出在哪方面。站在对方的立场上想想，这样就不会老是去钻牛角尖了，能够理解对方的想法，自己的心理也不会觉得哪么难受。

具体点好么，这样怎么分析呢？心理分析也需要你的状况啊

应该出去旅游，放松心情！！

尝试一下欣赏一下轻音乐或者去歌厅放松一下，再就是去迪厅跳跳舞也许能好！
要不，就去登上、看海！

发泄出来~~~~会感觉好点~~