腹痛！求助！

房事剧痛，应该有炎症。

补血的东西都是热性的，如桂圆、姜、红枣，容易引起便秘，可减量。

建议早上空腹喝淡盐水，水要热些，喝得大口些，而且连续把一杯喝完，这样对肠道有一定的加速蠕动的作用，相信半小时内就会见效果啦

蔬菜多吃些带粗纤维的，茭白，菜心，芦笋都不错
水果中的苹果其实有止泻功能，所以如果在便秘时吃反而不好。目前市场上的香蕉多是人工催熟的，所以味道和功能都差很多了，如果有机会，建议到漳州买新鲜的，挂在家里让它自然成熟最好。