怎样减肚肚啊

我168 44KG
但是肚肚上有一点点肉肉
想减下去
曾做过仰卧起坐
但是坚持不下来
反而起来了一点肌肉 搞的肚肚看起来更胖了
(我腰围一尺七)
怎么减啊
我问朋友时
她们都说我这样的不用减了
但是我觉得肚肚真的好愁人喔

怎样减肚肚啊 怎样????????????? 怎样怎样 怎样怎样怎样应该怎样!!!!!!!! 怎样忘记？怎样放弃？ 字体怎样怎样增多？ 怎样注册，怎样使用？ 怎样合并？怎样设置？ 怎样瘦脸啊，怎样瘦脸啊 怎样写？？！！！怎样填？？？！！