演讲时莫名的紧张,怎麽办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 01:12:50
小时侯,记得第一次去找教导处主任,请他帮个忙~跟老师说话时嘴角居然不由自主的哆嗦起来,还很剧烈......-_-!
可能从这时候起留下些后遗症
很多年过去了,我当过团支书,主持人,演讲过也看了很多心理类的书......
有些事,只要我经过充分的准备,我上台后没什麽~
但有些事,比如即兴演讲,我说话时就不自觉地带了颤音,也越说越快~我并不想这样,我也想侃侃而谈!!!!
气死我了,我怎麽才能改掉这个毛病啊?!
我也在努力,希望哪位哥们帮帮我~~~

这需要长期的努力
没什么特别的方法
什么心理学的书看是没用的
要去练习
多在各种场合联系
不要怕被人笑
其实想想你也不会笑人家的是吧
就这样~~坚持下去
你会成功的

演讲前，在没人的时候多站站讲台．
演讲的时候，把舌头放平，这样讲话就不会怎样啦
good luck!

没有别的好办法，就视平时多锻炼，提高自己的自信以及心理素质。。。祝你好运

很简单，当你上台演讲的时候，就把"脸面"都放进兜里，你就什么都不怕了。

多心里暗示（我很强），多努力提高能力，能力是基础，没有能力你心理素质再好最后还要倒下来。

很正常啊，多几次就好了。