谁告诉我怎样 练带球(篮球)

请你仔细看，我是我练球的心得！

多练习基础动作。加强你与球之间的感觉！

先练基础动作，跨下、转身、前变、后背球，从一头运球到另一头
前面我说的几个动作都要用上！这样你在打比赛的时候，才会在过人的
时候不用想怎么过他，顺其自然的就会用你该用的动作过了那个人。

还有多练传球！这个很重要，篮球玩的不是个人，是团体！

还有，多参加重大的比赛，你的球技和思维会有很大的提高。

如果是十分喜欢的话不妨平时走路散步时候带着篮球这样你会对篮球有感觉的 保罗就是这样的

没事就运,明天有空就运

只要把几个基本的动作练的熟练就好了!

跨下 背后 以及快速的变向运球!要左右手都会并且速度也要很快!

身体也要够强! !

先翻腕练,然后不断练就行了

利用身体打球