我的内心一直是惶恐不安,为什么!

你有点轻度抑郁.有点完美主义,以前我也像你这样,但现在改多啦,不要总想把一切做得太完美,朋友挑你的毛病也要往心里去,能改就改,是好事,还有你有朋友面前那么压抑自己是不太好的,总创造好的气氛是好事,但事没有十全十美的,这样你的朋友当然觉得说你什么都没关系,你不会往心里去,但是你却往心里去啦,而且不说出来,自己一个人烦恼,这又何苦,真的是好朋友的话应该无话不谈,不要太拘束,那就不是朋友啦,如果不说出来怎么知道他们会不理解,这样只会让你们之间产生距离,如果说出来他们真的不理解,那就找能理解你的人说,总有人会理解你的人,跟这样的朋友在一起会很舒服,不用考虑说错或做错什么,是你人生的良药,不然可以跟我说,我的QQ634788587.祝你快乐起来

我想你是以为某些原因，造成了不必要的紧张和压抑，或许还有点精神衰弱。从你自己所说的情况来看，你是属于一种比较随和的性格，不爱与别人发生冲突，忍让。这样的性格也许部分的有助于你与他人交往，但是不利与你自我不满的发泄。这样的情况下，你自己的抑郁会一直堆积，但是你本身的性格又使你无法发泄自己的抑郁，于是抑郁便被压抑至精神（意识）深处，造成了你的不安。
发泄的方法很简单，找个没人的地方大声唱自己最喜欢的歌曲；跳舞；听一些比较昂扬的音乐，贝多芬的 命运 就不错，或者你喜欢摇滚也可以；看一些比较有意思的笑话；气氛紧张刺激的电影；等等。
要有自信，一些缺点没什么大不了，个人都有不同的性格，正是各种缺点才造就了多姿多彩的人生。恕我直言，如果你的朋友喜欢对你以及别人的缺点说三道四，那么这样的朋友也没太多值得交往的价值。当然，你自己也要尽量宽容地看待别人，要发现别人你强的地方，然后，学习，能学多少算多少。
始终相信自己，你是最棒的！

你的内心一直是惶恐不安,极端的不安全感.可能与做事缺乏自信有关.希望增强自信心,你将感觉安全多了.

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我