失败恐惧症要怎么办~

我不管定什么极划总是完不成。每次写计划我都会有一个心理反正我也做不了。结果每次真的1.2天完了就什么也不想做了。我知道我有很多事情要做。可是我每天我总是一个逃避的心理觉的做那个东西做不好。做不下去。然后就迟迟不动。这样一天就完了。。晚上的时侯我又想明天一定不能这样了没有时间了。可是第二天又是什么都没做。。我每天也没有什么活动。就是坐在家里也不出门。对着电脑上网。虽然也不知做什么就是闲逛.我以前很喜欢看书的，现在经常看几个字就很心烦。其实我觉的表面上我的情续很好的。但是心里是很烦的。。说是要做点什么有兴趣的事去学点东西（我也没什么特别有兴趣的事）.搞不好可以提起一点做事情的斗志，觉的生活有趣一点。可是家里人不让我去。说是浪费时间。让我在家里好好读书。然后继续上学。可是我在家里一个人就这么坐着一天就过了。总是觉的很快。又一晃一周又过了。什么都没有干。这样想起来我心里又很急。很难受。觉的这样下去我这辈子算是完了..可是大部分时间我又选择不去想这个。。不想的时侯我还好。看起来也是很开心的。。可是其实我觉的我心里一点也不好受/。今年再开学我看我是非得去学校了。可是功课一点都没赶上。什么都不知道去学校有什么用。本来就是因为这个才休学的。我现在一点一点也不想去学校。这件事又让我压力很大。。我妈想让我明年高考。我也不想多上一年。。我是要好好学习的。可是现在看着这些东西一大堆就很烦/也没什么斗志，一天就混。我妈和我爸一搞就为我的事吵架，我虽燃劝着说没必要这样。可是心里还是很不好想的。唉。。。。我是不是该去看心理医生。。。

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