1米70的我，现在已经快到了165斤了。请求帮助减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/03 02:53:08

我今年24岁，1米70。别人老说我是40多岁的背影。太胖了。我多次使用减肥药，可是每次都刺激的胃疼，最后送往医院输液。我每天都跑步，可是时间不允许啊。因为我是会计，每天都忙，我晚上不吃，早晨中午吃的都很少，可1个月不到又重了十斤，请问有什么好办法让我瘦吗。

如果像你说的那样吃那么少都还可以胖10斤．．要去看医生了．．

你是不是喜欢吃面食，和甜食．
如果要少吃最好还是别吃．
如果不是对不起啦．
但是还是多喝白开水，这样对减肥很的效．
因为有用过，现在还在用

可能是减肥不当吧,你还是不要吃药了.

运动吧.喝普洱茶或者苦瓜片和玫瑰花一起泡得茶

减肥这个两个字,只适合打广告实用

当自己生活中,早餐一定要吃,中餐而且也要吃饱,晚餐也要吃,不要想着为了减肥就不吃,不吃是减不肥了的,而且可能会导致身体生病,每天定食有规律,高热量/高蛋白都不要吃为好,主要以素为主,这样我想坚持,再加上适当缎练身体,我相信你会成功地减肥,达到心中想要的样子.

我觉得血型减肥很管用,上网搜搜根据你的血型选择事物,很科学的，注意一日三餐,切忌绝食减肥,虽然见效快但反弹更恐怖，对胃极为不好，一日三餐早上吃的有营养，中午要吃饱，晚上只吃些谷类（最好是粥，或粗粮，红薯更好）在吃些水果，一天之中多摄取水果和蔬菜，既对身体好，还顶饱，忌吃热量高的零食